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スマホやパソコンを長時間使用すると、体にはどんな影響が出るのでしょう。　　　　　　　頭や目を酷使することで、頭部や目に熱が集中しやすくなります。　　　　　　　　その結果、目が乾いたり、頭がぼーっとしたりひどい場合は寝つきが悪くなったりしませんか？　　　　　　　　　　　　　　そのような状態の時に使うのが「羚羊角」です。　　　　　　　　　　　　　　　　次は羚羊角の秘密を解き明かしましょう！

羚羊角はウシ科サイガレイヨウの角のこと。　　　　　　　　　　　　　　　　　この動物は別名、高鼻羚羊(こうびれいよう)とも呼ばれ、その名の通り長い鼻と大きな鼻孔を持っています。　　　　　　　　生息地であるモンゴル南西部、カザフスタンなどの草原や砂漠は、夏は40℃を超え、冬は－30℃以下という過酷な環境の為、鼻から吸い込んだ空気を適度な温度にしてから、肺に送り込んでいるといわれています。　　　　　　　　　　　　特に暑さが厳しい夏は、大きな鼻が高温の空気を冷却するのに役立っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「熱を冷ます」レイヨウカクの働きは、この動物の環境に対する順応力と関係しているのかもしれません。　　　　　　

歴史的にみると、さまざまな漢方薬にレイヨウカクをプラスして用いていたことがわかっています。　　　　　　　　　　　　特に江戸時代後期から明治時代に活躍した有名な漢方医である本間棗軒(ほんまそうけん)や浅田宗伯は、ストレスによる「怒りやすい」「イライラしやすい」といった神経症状を治す漢方薬に羚羊角を加えて使用していました。　　　　　　　　　　　　　そのほかにも、不安や不眠からくる胃炎、胃痛を治す漢方薬や、こむら返りや腹痛、腰痛などの筋肉の痙攣を治す漢方薬など、現在でもつかわれている漢方薬とともに幅広く併用されてきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これらのことから羚羊角は、既存の漢方薬がより効果を発揮できるように、ワンランク上の処方として加えられていた生薬であると考えられます。

羚羊角は中国最古の薬物書といわれている『神農本草経(しんのうほんぞうきょう)』に、「目を明らかにし、気を益し、陰を起こし、悪血(あくけつ)、注下(ちゅうげ)を去り、蟲毒(こどく)、悪鬼(あくき)、不祥を避け、心気を安じ、常に魘寐(えんび)せず」と書かれています。　　　　　　また『本草綱目(ほんぞうこうもく)』には、肝を平らにし、筋を舒(の)べ、風を定め、魂を安じ、血を散じ、気を下し、悪を避け、毒を解し、子癇(しかん)、痙疾を治す」と載っています。　　　現代的に解釈すると、羚羊角はストレスによって生じる目や肝臓、筋肉の不調に対して効果を表すため、目の充血やかすみ目、血のトラブルや筋肉の痙攣などに使われるといえます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、イライラして頭にのぼった血と、こもった熱を取り除いて、気持ちを落ち着かせて寝つきを良くする作用、例えるなら頭に換気扇をつけて、上にのぼった熱を取ってくれる働きがあると考えられます。

羚羊角はウシ科サイガレイヨウの角のこと。　この動物は別名、高鼻羚羊(こうびれいよう)とも呼ばれ、その名の通り長い鼻と大きな鼻孔を持っています。生息地であるモンゴル南西部、カザフスタンなどの草原や砂漠は、夏は40℃を超え、冬は－30℃以下という過酷な環境の為、鼻から吸い込んだ空気を適度な温度にしてから、肺に送り込んでいるといわれています。特に暑さが厳しい夏は、大きな鼻が高温の空気を冷却するのに役立っています。　　　　　　　　「熱を冷ます」レイヨウカクの働きは、この動物の環境に対する順応力と関係しているのかもしれません。　　　　　　

このような方の疲れに　　　　　　　　　　　　　　★仕事や家事、勉強がはかどらない　　　　　　　　　　　　　　　　★頭がいっぱいいっぱいで、考えがまとまらない　　　　　　　　　　★集中力が長続きしない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★なかなか思い出せない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★物をどこにしまったか忘れやすい

老後や病気の心配、人間関係のイライラ、リストラ不安、ノルマのプレッシャーなど、現代人はつねにストレスに囲まれて生活しています。　そんな私たちにとって麝香(ジャコウ)は、きわめて重要な意味を持つ生薬です。　　　　　　　東洋医学では、全身に張り巡らされた経絡(気の通り道)に、目に見えないエネルギーである「気」が通じることによって健康が保たれていると考えます。　　　　　　　　　　　　　　精神的ストレスや運動不足、冷えなどによって、この「気」が滞ってしまうことから発生すると考えるのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジャコウジカの雄のジャコウ嚢または嚢中の分泌物を乾燥したジャコウは、古来、全身の気の巡りを改善し病を防ぐ高貴薬として用いられてきた生薬です。　そのすぐれた効能はストレス社会においてなくてはならないもといえます。

ジャコウの日本への伝来は奈良時代と言われています。我が国は唐(中国)との通交を深めており、有名な僧・鑑真(がんじん)の来日もこの時期です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　医薬にも通じていた鑑真は仏典とともに多くの薬物も日本に伝えられました。その中に麝香もあったと推測されます。　　　　　　　　　　正倉院には当時の薬物がいまもなお大切に保存されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　多くは聖武天皇崩御の七七忌に孝謙天皇(こうけんてんのう)・光明皇后が東大寺の盧舎那仏(るしゃなぶつ：奈良の大仏)に献じ、正倉院が保管したものだそうです。それらを献上した時の献物帳も残っています。　　　　　　　　　　　　「盧舎那仏に奉る種々薬」とあることから『種々薬帳』と呼ばれる巻物です。　　『種々薬帳』には60の薬名が記されていますが、麝香の記載はその冒頭ににあり、極めて重要視されていたことがうかがえます。　

麝香は、『神農本草経(しんのうほんぞうきょう)』において命を養う「上薬」に分類され、「悪気を避けさせ、たたりなどを消し去るほか、人に悪い影響を及ぼす邪気を除いて、夢を見て跳び起きたり、あるいは寝ていて悪夢にうなされたりすることがなくなる」と紹介されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　邪気とはいまでいうストレスのこと。　　　　麝香にはストレスが原因で夜中にはっと目が覚める、熟眠できないといった睡眠リズムの乱れを整えてぐっすりと眠れるようにしてくれる働きがあるといえます。　　　　　　　　　　　また、明の時代の『本草網目(ほんぞうこうもく)』には、「経絡を開いて体の隅々までの気の流れを良くする。二日酔いや食べ過ぎで起こる消化不良や、急に手足が冷たくなり顔面蒼白に陥った時、気の滞りによるお腹の痛みやしこりなどに効果がある」と解説されています。　　　　　　　　　　　麝香にはストレスや、冷えによって滞った気の巡りを回復する作用があり、現代社会においてもきわめて有用な生薬です。

東洋医学では「腎」を単に腎臓とは見なさず、内分泌系、生殖器系、免疫系などを含めた生命の源と考え、精力とも一体のものとして捉えています。　　　　　　　　　　　　　　　　　心身両面の“バイタリティ”と考えると近いといえます。　　　　　　　　　　　　　　　　人間の一生とは、この「腎」の盛衰に他なりません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　気力・筋力・性的能力などは、30歳前後の　　ピークに向かって上り詰め、あとは徐々に衰えていくのです。　　　　　　　　加齢とともに訪れる「腎」の衰えはいかんともしがたいものです。　　　　　　しかし、「腎」を補えば、この曲線をなだらかにすることは十分可能です。　　その「補腎」の働きを持つお薬の代表格が鹿茸(ロクジョウ)です。

5月5日の端午の節句には「菖蒲湯」に入る習慣がありますが、そもそもこの日は「薬の日」でもあり、その起源は奈良時代まで遡ります。　当時「薬猟(くすりがり)」という行事があって、天皇や貴族など身分の高い人々は一団となって薬狩りに出かけました。　　　　　　　　　　その期日が例年5月5日であり、そこで採られた「薬」というのが“生命力”みなぎる鹿の幼角、すなわち鹿茸だったのです。　　　　　　日本でも「薬」といえば鹿茸を指していたように、中国でも薬屋といえば人参と鹿茸の品揃えが必須でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ですから、看板も「薬局」とか「薬店」とは書かず、単に「人参鹿茸荘」と掲げていた店が多かったといいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在でも香港や台湾では「人参鹿茸荘」と記した漢方薬店を多く見ることができます。　

李時珍(りじちん)という生物学者が著した『本草鋼目(ほんぞうこうもく)』の中で鹿茸は、「精を生じ、髄を養い、血を養い、陽を増し、筋を強くし、骨を健やかにし、一切の虚損、耳聾、目暗、眩暈、虚痢を治す。」と記載されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは「生命力を増し、骨髄や血の元となり、元気をつけ、筋肉を強くし、骨を堅く丈夫にし、体力の消耗によるあらゆる病、難聴、目のくらみ、めまい、下痢や腸の疾病を治す。」という意味です。　　　　　　　　　　　　　　つまり、鹿茸こそは、両親から授かり、持って生まれてきた“生命力”をフルに発揮させるための生薬なのです。　　　　　　腎の中にあり、人生に“バイタリティ”をもたらす「命門の火」を長く燃やし続ける燃料というべきお薬なのです。

金の何倍もの値段が付く生薬が、牛黄です。　　　　　　　　　　　　　　　　　牛黄はひとことで言ってしまえば、牛の胆嚢にできた胆石(結石)のこと。　　　　　しかし、この胆石が発見できるのは牛1,000頭に1頭とも、10,000頭に1頭ともいわれ、その希少性と、多くの人の健康を支える素晴らしい薬効とが相まって、牛黄を「高貴薬の中でもひときわ価値ある特別な存在」たらしめています。　　　　　　　　　　形状は直径約1～4ｃｍの球形または塊状。色は赤みがかった黄褐色で、切断面には気の年輪のような文様が見られ、口に含むと心地よい苦みの中にわずかに甘みが感じられます。　　　　　　　　　　　　　　　　値段が高いため、古来にせものも多く、特に粉末にしてしまうと区別が難しくなるので「日本薬局方」では粉末にしたものは適合品とは認められていません。

牛黄は、かなり古くから効き目のあらたかな薬として珍重されてきました。　　　　　　　　もっとも古い記述がみられるものは５世紀以前前に編まれた“漢方のルーツ”ともいえる薬物書『神農本草経(しんのうほんぞうきょう)』です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　365種類もの薬物を収録したこの書の中で牛黄は」「上薬」に分類され、「命を養う薬」として、毒がなく、量を多く飲んだり長期にわたって服用しても害が出ない薬とされています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛黄がいかに人々にありがたられているかを示すエピソードの一つに護符の話があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　護符とは「牛黄宝印」とか「牛玉」と書かれたお札。無病息災のお守りの一種ですが、この護符の文字は牛黄を入れて墨によって墨痕鮮やかに記されています。隅に溶け込んでいるだけでも人間を災厄から守ると信じられている牛黄。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔も今も最高ランクの効き目を持つ生薬として重用されています。

牛黄の薬効としては『神農本草経』に「驚癇寒熱(きょうかんかんねつ)、熱盛狂痙(ねっせいきょうけい)という記述があります。現代の言葉に直すと、驚いて卒倒した者や高熱で痙攣を起した者、精神異常をきたした者に効くという意味です。　　　　　　また、時代が下がって漢の時代の漢方書『名医別録』には、「小児の百病、諸癇熱で口の開かぬ者、大人の狂癲を療ず」とあり、つづけて「久しく服すれば身を軽くし、天年を増し、人をして忘れざらしめる」と記されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　これは牛黄が「子供のあらゆる病気、口も開けないほどの高熱、大人の精神錯乱など幅広い症状」に用いることのできるお薬で、しかも長期に渡って服用すると「寿命を延ばし、物忘れしなくなる」働きも期待できることを示しているものです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛黄はまさに赤ちゃんからお年寄りまで年齢を問わず効果を表す貴重なお薬と言えます。

「さあさあお立合い。ご用とお急ぎのない方はゆっくりと聞いておいで」・・・ご存じ、香具師(やし)の口上で有名な築波山や伊吹山のガマの油売りの一説。　　　　　ガマが流す脂汗(分泌液)には、傷や腫れ物、虫歯の痛みなどに対する薬効があるというものです。　　　　　　　　　　　　今回ご紹介する蟾酥(センソ)はガマの中でも中国に生息するシナヒキガエルの腺分泌物を固めて乾燥した生薬です。　　　　　蟾酥が昔から我が国や中国で実際に消炎鎮痛、局所麻酔などにも使用されていることから、「ガマの油」の薬効は作り話ではありません(現在の「ガマの油」に蟾酥は入っておりませんので、前述のような薬効は期待できません)。　　　　　　　　　　　　　このように外用でも効果のある蟾酥ですが、内服で使用すると、また違った一面を現します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それが、蟾酥の最大の特徴である心臓のポンプ機能を高める「強心作用」です。

明治の初めに中国から伝わってきた薬に「六神丸」があります。これは蟾酥や牛黄、麝香など6種類の生薬を調合して作った丸薬で、蟾酥の配合により効能のはっきりした薬として人気となり、日本全国に広まりました。　　　　　　　　　　　　　また、わが国で古来使われてきた蟾酥製剤として多くの製品が発売されてきました。いずれの処方においても主薬のひとつとして配合されていることから、心蔵のポンプ機能を高め、呼吸機能を促進して動悸や息切れにすぐれた効果を発揮したことで多くの利用者の支持を得たものと思われます。

蟾酥は六神丸をはじめとした家庭用常備薬として古くから動悸、息切れ、めまい、寝汗、疲労などに用いられてきました。　　同時に蟾酥を含むガマの油についてのの研究も19世紀初頭からヨーロッパで進められ、日本においても大正時代から数多くの研究発表がなされていましす。　　　　　蟾酥は医療用強心剤として長年にわたって使われている「ジキタリス」と同様の働きで惠強心作用を現しますが、排泄が早く蓄積性がないことから高い安全性が認められています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、最近では蟾酥に腫瘍に対する抗腫瘍活性が認められるなど、強心作用以外の働きでも私たちの健康に役立つ生薬としてますます盛んに研究が進められています。

●「セロトニン」が不足すると？

セロトニン神経で作られた「セロトニン」は、脳の広範囲、及び、脊髄に分泌されて、様々な生命活動に影響を与えています。

●セロトニン神経の働きで得られる心身の健康

「脳内セロトニン」は、脳の活動全体のバランスを整え、心と身体を共に支えてくれる重要な脳内物質です。

脳内セロトニンを増やすためには、しっかりと食事を摂りましょう。

脳内セロトニンは、心も体も元気にしてくれるとても大切な脳内物質です。

生活習慣を見直すことで脳内セロトニンを増やしましょう。

●「気滞(きたい)」タイプ

ストレスによる「気(エネルギー)」の乱れが原因と考えられます。

「気」の流れを整える漢方薬で改善しましょう。

●「補腎」タイプ

加齢による「腎(生命で最も大切な物質が貯えられている)」が不足している売事が原因なので「補腎」を心掛けましょう。

さまざまな原因で「瘀血(おけつ)：血行不良」になり、それが原因で耳の不調が発生することもあります。

「活血(かっけつ):血液をスムーズに流す」することによって、「瘀血」を改善しましょう。